Program Ostatecznej Zmiany Sylwetki
Wariant Błyskawiczna Transformacja 120 dni
1297zł
/449x3/233x6
Wersja Standard
Wariant Błyskawiczna Transformacja 120 dni+
1997zł
2497zł bez rabatu szkoleniowego
/699x3/366x6
Wersja VIP (liczba miejsc ograniczona)
GWARANCJA ZRZUCENIA OD 8 DO 15 KG, LUB CM Z BRZUCHA, ALBO WYRZEŹBIENIE SYLWETKI DO "4-6 PACKA".
W ZALEŻNOŚCI OD TEGO, JAKI EFEKT GWARANCYJNY ZOSTANIE USTALONY NA ROZMOWIE KWALIFIKACYJNEJ.
Wariant Błyskawiczna Transformacja 120 dni+
2697zł
3197zł bez rabatu szkoleniowego
/949x3/499x6
Wersja PRO (liczba miejsc ograniczona)
GWARANCJA ZRZUCENIA OD 8 DO 15 KG, LUB CM Z BRZUCHA, ALBO WYRZEŹBIENIE SYLWETKI DO "4-6 PACKA".
W ZALEŻNOŚCI OD TEGO, JAKI EFEKT GWARANCYJNY ZOSTANIE USTALONY NA ROZMOWIE KWALIFIKACYJNEJ.
Kurs Szkoleniowy "Pakiet Leniwca" o metodzie Termodynamicznej
497zł
1197zł bez rabatu szkoleniowego
Wersja samodzielna z kursem przygotowującym
Wariant Współpracy 90 dni
997zł
/523x2/365x3
Wersja Standard
Poznaj opinię podopiecznych
Zobacz co mówią osoby, które zakończyły program
Z czego dokładnie składa się
Program Ostatecznej Zmiany Sylwetki?
Kurs szkoleniowy "Pakiet Leniwca"
Czyli kwintesencja metody "Termodynamicznej"
Czym jest metoda "Termodynamiczna?"
"Wiele osób szybko porzuca swoje starania o lepszą sylwetkę głównych z dwóch powodów.
Powód 1 - nie widzą szybkich efektów.
Powód 2 - wszystko zajmuje za dużo czasu.
Z pomocą na te 2 problemy przychodzi metoda "Termodynamiczna".
Aby dobrze zrozumieć metodę Termodynamiczną, najpierw należy zapoznać się z definicją słów "strategia" oraz "taktyka".
Strategia określa długoterminowe cele i kierunek działania, a taktyki są narzędziami wykorzystywanymi do realizacji tych celów.
Istnieje wiele skutecznych strategii i taktyk odżywiania, które mogą pomóc w utracie wagi i zmianie sylwetki.
Natomiast większość osób, aby schudnąć korzysta tylko z pojedyńczych, losowo usłyszanych taktyk, co nie jest optymalne.
Jedni np. usłyszeli kiedyś o poście przerywanym, inni zdecydowali się pójść drogą większej aktywności fizycznej, inni ograniczają jakiś jeden makroskładnik, np. tłuszcz, albo węglowodany, inni korzystają z systemu rotacji kaloriami, a jeszcze inni zakazują sobie określonych produktów.
Bardzo często takie próby zmian, kończą się fiaskiem i efektem jojo, ponieważ taktyki nie były dobrane zgodnie z preferencjami danej osoby.
A problem polega na tym, że nie ma uniwersalnej strategii, która byłaby idealna dla każdego.
Nie ma jednej taktyki, która zapewni szybkie efekty i rozwiąże wszystkie problemy.
Ponieważ każdy człowiek inaczej funkcjonuje.
Jedni pracują fizycznie, drudzy mają pracę siedząca.
Jedni mają czas na regularne posiłki i gotowanie, drudzy nie.
Jedni lubią jeść bardziej słodko, drudzy słono, a jeszcze inni "na ostro".
Do każdego z tych osób należy podejść indywidualnie i ułożyć strategię, opierającą się na taktykach, które będą współgrać z preferencjami smakowymi, oraz aktualnym trybem dnia i pracy.
Tylko w ten sposób możemy maksymalnie ułatwić i przyspieszyć zmianę sylwetki.
A żeby regularnie widzieć efekty odchudzania, należy skupić się na I prawie Termodynamiki - czyli zasadzie zachowania energii.
Kontrola kaloryczna jest pierwszym elementem metody "Termodynamicznej" ponieważ jest ona najważniejszym czynnikiem wpływającym na spalanie tkanki tłuszczowej.
I choć trudno jest w praktyce kontrolować metabolizm, opanowanie tej umiejętności pozwala chudnąć, jedząc przez cały czas to co się lubi, bez rygorystycznej diety i konieczności rezygnacji z ulubionych potraw.
Drugim problemem, który spędza sen z powiek wielu osobom jest po prostu brak czasu.
W natłoku codziennych obowiązków, trudno jest gotować dla siebie każdy posiłek, kiedy np. domownicy jedzą co innego.
Trudno jest wygospodarować nawet kilka godzin w tygodniu na trening, jeżeli pracujemy więcej niż inni.
I tu z pomocą przychodzi drugi element metody Termodynamicznej, czyli ustanowienie głównej strategii zmiany sylwetki, oraz znalezienie 2 lub 3 taktyk odchudzających, spośród wszystkich dostępnych, które pasują do twojego trybu życia, pracy, priorytetów i preferencji aktualnie najbardziej.
Mając z góry określoną strategię, wiemy, dokąd zmierzamy, oraz co robić, w każdym momencie, dzięki czemu uzyskujemy najlepszy możliwy kompromis, między ilością wkładanego czasu i wysiłku, a efektami, które dalej będą nas motywować.
Czym jest Pakiet Leniwca?
To kurs szkoleniowy w formacie filmów video, w którym znajdziesz tylko najistotniejsze zagadnienia odchudzające.
To m.in tutaj zgodnie z metodą Termodynamiczną poznasz wszystkie najlepsze strategię i taktyki na spalanie tkanki tłuszczowej.
W kursie nauczysz się w pełni kontrolować metabolizm i wybierzesz dla siebie najkorzystniejszą strategię na zmianę sylwetki.
Zaoszczędzisz dzięki temu masę czasu i skupisz się w pełni na tym co ma największe przełożenie na efekty.
Zrzucisz brzuch, bez niepotrzebnego rygoru, nie rezygnując z kebabów, makaronów, kanapek, wędlin, piwa i słodyczy.
Równocześnie zabezpieczysz się raz na zawsze, przed nawrotem straconych kilogramów.
(wartość 1197 zł)
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
STWORZENIE I PROWADZENIE INDYWIDUALNEJ STRATEGII ZMIANY SYLWETKI
Stworzę dla Ciebie strategię zmiany sylwetki, która będzie najskuteczniejsza w Twojej obecnej sytuacji, uwzględniając tryb pracy i ilość obowiązków.
Przed stworzeniem strategii, dokładnie opisujesz mi swój dzień, nawyki i przyzwyczajenia, abym mógł indywidualnie podejść do wyboru i stworzenia strategii.
Strategia to 2/3 kluczowe zasady zmiany sylwetki, których będziesz musiał się trzymać, żeby cały proces odchudzania/zmiany sylwetki przebiegał sprawnie i szybko, będąc tylko dodatkiem do życia codziennego.
Otrzymasz do tego 7- dniowy jadłospis, przygotowany przez dietetyka klinicznego z mojego zespołu, który uwzględni: co lubisz jeść, ile posiłków chcesz spożywać, oraz to jak szybkie i ilu składnikowe mają być Twoje przepisy odchudzające.
Nie musisz samemu obliczać swojego zapotrzebowania, deficytu kalorii, czy samodzielnie wyznaczać taktyk jakie użyjesz. Zrobimy to wszystko za Ciebie.
Uzupełnisz ankietę, na podstawie której sam wybierasz, co chcesz jeść podczas odchudzania, a my skomponujemy plan żywienia w taki sposób, aby był zdrowy, syty, zgodny z Twoimi kubkami smakowymi, oraz aby z tygodnia na tydzień zmieniał Twoją sylwetkę.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie, ponieważ cały czas będziesz jeść to co lubisz najbardziej.
W czasie programu, przechodząc przez kurs nauczysz się zamieniać posiłki z jadłospisu, tworzyć własne redukcyjne dania, oraz dowiesz się jak uwzględniać jedzenie restauracyjne, czy wyjazdowe w plan zmiany sylwetki, aby nie tracić na efektach.
(wartość 500zł)
PLAN TRENINGU OPOROWEGO, POD MAKSYMALNE EFEKTY I CELE SYLWETKOWE
Najlepszy trening to taki, który jest uszyty na miarę.
Współpracując ze mną otrzymasz plan treningu oporowego, który będzie stworzony na podstawie szczegółowego wywiadu z Tobą, z ustaleniem Twoich priorytetów, możliwości czasowych, dolegliwości i celów sylwetkowych.
W planie zostanie uwzględnione na jakich partiach mięśniowych zależy Ci najbardziej, aby je rozwijać w trakcie programu.
Trening zostanie zaprojektowany pod kątem, albo siłowni, albo w warunkach domowych, albo w trybie mieszanym, w zależności od tego jakie masz możliwości, gdzie chciałbyś trenować i ile możesz poświęcić na to czasu.
Do każdego ćwiczenia dodane są filmy pokazujące technikę i wszystko od A do Z wytłumaczone jak ćwiczyć bezpiecznie i z dużymi efektami.
Ćwiczenia, są dobierane pod kątem leczenia ewentualnych dawnych kontuzji, czy różnych bóli kręgosłupa, aby zadbać przy okazji o długofalową sprawność.
W każdym planie zostaje uwzględnione tzw. progresywne przeładowanie, czyli czynnik zapewniający świetny efekt sylwetkowy w krótkich jednostkach czasu.
Dzięki temu przeprowadzisz tzw. rekompozycje ciała, usprawniając je, budując masę mięśniową i spalając tkankę tłuszczową."
(wartość 300zł)
PEŁNA OPIEKA, RAPORTY, STAŁY KONTAKT I WSPARCIE POPRZEZ MESSENGER, MAIL
Utrzymujemy ze sobą stały kontakt poprzez Messenger, lub e-mail, dzięki temu monitoruje cały proces, a ty znasz odpowiedzi na wszystkie pytania.
Co tydzień wypełniasz raporty i na ich podstawie dbam o regularne efekty, przez co nie musisz się bać o zastoje wagi.
W razie potrzeby zmieniam taktyki i plan treningu.
(wartość 600zł)
GRUPA WSPARCIA NA FACEBOOKU
Otrzymujesz dostęp do grupy członkowskiej na Facebooku, gdzie aktywni są wszyscy uczestnicy programu. Będziesz motywowany metamorfozami innych osób. Otrzymasz wsparcie nie tylko moje, ale także i osób z grupy, którzy mają bardzo podobną sytuację do Ciebie.
Kopalni wiedzy np. o tym jak jeść więcej białka, jak wybierać dobre gotowce ze sklepu, czy jak dodatkowo poradzić sobie z podjadaniem, lub głodem…
(wartość 600zł)
*BONUS* BAZA 115 BŁYSKAWICZNYCH PRZEPISÓW "SPALAJĄCYCH TŁUSZCZ"
Ponad 115 pysznych pomysłów na posiłki.
Każde danie z listy przygotowuję się w 10-20 minut i ma po około 500 kcal.
Wszystko z pełnym opisem przygotowania, zdjęciami, obliczonymi makroskładnikami - łącznie 35 przepisów na zdrowe fast foody i słodycze, oraz 80 przepisów na obiady, śniadania, kolację, które możesz wkomponować do swojego jadłospisu.
(wartość 197zł)
*BONUS* ZESTAW TRIKÓW, CZYLI 5 EBOOKÓW O M.IN PODNOSZENIU TESTOSTERONU, CZY SZYBSZYM PRZYGOTOWANIU POSIŁKÓW
Książki z serii "Odchudzanie Termodynamiczne", "Jak oszczędzać na jedzeniu i przyspieszyć gotowanie" "Lista 40 najlepszych produktów na podniesienie naturalnego testosteronu" i wiele innych.
(wartość 293zł)
"PRZEDŁUŻANIE GWARANCYJNE"
Czyli wydłużanie programu, aż do osiągnięcia wyniku, obiecanego na rozmowie kwalifikacyjnej.
Czas na mocne deklaracje.
U mnie nie decydujesz się na kota w worku.
Jestem w 100% pewny skuteczności i wartości wiedzy jaką Ci przekaże podczas trwania tego programu, dlatego przerzucam na swoje barki zapewnienie Ci gwarancji wyników sylwetkowych.
Po zakwalifikowaniu do programu w wersji "VIP" lub "PRO" gwarantuję Ci zrzucenie od 8 do 15 kilogramów w 120 dni, lub spalenie od 8 do 15 cm z obwodu brzucha.
W zależności od tego jaki wynik został zaproponowany podczas rozmowy.
Gwarancja polega na tym, że jeżeli z różnych powodów powinie nam się noga i nie osiągniesz w tym czasie takich efektów, to na własny koszt przedłużam program, do momentu, aż osiągniesz obiecany wynik wagowy, lub sylwetkowy.
Warunkiem gwarancji jest tylko utrzymanie ciągłości dziennika z raportami.
Jeżeli będzie chociażby 2 tygodniowa przerwa od rzetelnego uzupełniania raportów w dzienniku programowym i nie będziesz słuchać moich wskazówek, gwarancja zostanie anulowana.
Cotygodniowe konsultacje grupowe 1:1 na Zoom
Konsultacje w grupie to podstawa mocnego zobowiązania i motywacji.
Dlatego co tydzień spotykamy się i omawiamy problemy danego tygodnia.
Na konsultacjach rozmawiamy o tym, jak zmieniać sylwetkę szybciej, łatwiej i przyjemniej. Znajdując najoptymalniejsze rozwiązania i rozwiązując bieżące problemy.
Podczas tych konsultacji rozmawiamy 1 na 1.
Organizujemy się zazwyczaj w soboty od godziny 9:30
Lub w środy od 18:00
(wartość wszystkich konsultacji na przestrzeni współpracy to ponad 1700zł)
Konsultacje telefoniczne na żądanie
W trakcie trwania programu, możesz umawiać się ze mną na rozmowy telefoniczne, podczas których omówimy Twoje postępy, problemy, czy wyzwania.
Odpowiem na wszystkie Twoje pytania i zaproponuję najlepsze rozwiązanie.
W razie potrzeby, ułożymy nową strategię i taktyki działania.
"POZYTYWNY BAT"
Czyli dodatkowa motywacja i doping 2 razy w tygodniu, poprzez WhatsApp, nawet jeżeli ty się nie odzywasz.
Wiem, jak ważne jest solidne zobowiązanie i motywacja.
W wirze codziennych obowiązków często ulegamy pokusom i bywa, że potrzebujemy "bata".
Dlatego podczas trwania programu dbam o to, aby pobudzać w Tobie niezachwianą dyscyplinę.
Co oznacza, że nawet jeżeli ty się nie będziesz odzywał, to ja będę czuwał nad tobą i poprzez dodatkowy WhatsApp 2 razy w tygodniu będę Cię motywował i dopingował, przez co nie będziesz miał możliwości uciekać swojemu postanowieniu.
(wartość xzł)
Program Ostatecznej Zmiany Sylwetki
Wariant Błyskawiczna Transformacja 120 dni
1297zł
/449x3/233x6
Wersja Standard
Wariant Błyskawiczna Transformacja 120 dni+
1997zł
2497zł bez rabatu szkoleniowego
/699x3/366x6
Wersja VIP (liczba miejsc ograniczona)
GWARANCJA ZRZUCENIA OD 8 DO 15 KG, LUB CM Z BRZUCHA, ALBO WYRZEŹBIENIE SYLWETKI DO "4-6 PACKA".
W ZALEŻNOŚCI OD TEGO, JAKI EFEKT GWARANCYJNY ZOSTANIE USTALONY NA ROZMOWIE KWALIFIKACYJNEJ.
Wariant Błyskawiczna Transformacja 120 dni+
2697zł
3197zł bez rabatu szkoleniowego
/949x3/499x6
Wersja PRO (liczba miejsc ograniczona)
GWARANCJA ZRZUCENIA OD 8 DO 15 KG, LUB CM Z BRZUCHA, ALBO WYRZEŹBIENIE SYLWETKI DO "4-6 PACKA".
W ZALEŻNOŚCI OD TEGO, JAKI EFEKT GWARANCYJNY ZOSTANIE USTALONY NA ROZMOWIE KWALIFIKACYJNEJ.
Kurs Szkoleniowy "Pakiet Leniwca" o metodzie Termodynamicznej
497zł
1197zł bez rabatu szkoleniowego
Wersja samodzielna z kursem przygotowującym
Wariant Współpracy 90 dni
997zł
/523x2/365x3
Wersja Standard
Zobacz metamorfozy
Terminatorów programu
Najczęstsze pytania
Prawa autorskie © Oskar Ossowski. Wszystkie prawa zastrzeżone.
LIMITED TIME OFFER : EXCLUSIVE DEAL FOR WEBINAR ATTENDEES
Professional
$97
+ tax where charged
The professional package has really helped me to grow my business and improve my results.
Karen Johnson
Home Entreprenuer
Money Back Guarantee
A porttitor vivamus, dolor eros torquent tortor a blandit rutrum senectus aenean. Morbi vivamus fusce posuere himenaeos. Id lacus donec nostra morbi, laoreet primis.
LIMITED TIME OFFER : EXCLUSIVE DEAL FOR WEBINAR ATTENDEES
Ultimate
$197
+ tax where charged
I bought the ultimate package and I can certainly say it has been worth every penny - amazing!
Kimberly King
Web Designer
Money Back Guarantee
A porttitor vivamus, dolor eros torquent tortor a blandit rutrum senectus aenean. Morbi vivamus fusce posuere himenaeos. Id lacus donec nostra morbi, laoreet primis.